貴方にもできる心肺蘇生術　

あなたの目の前で意識のない人・呼吸のない人・脈がない人に出会うことは
少ないと思いますが、いざという時の為に身につけておきましょう。

意識のないときＡ（Airway）気道確保
呼吸をしていないときＢ（Breathing）人工呼吸
脈が止まっているときＣ（Circulation）心臓マッサージ

	Ａ：気道確保とは空気の出入りする通路を確保（開く）する事であり心肺 蘇生法で最も大切な事である。片方の手を前額部から前頭部にあて、もう一方の手の人さし指と中指を下あごの先の骨の部分に当てて、あごを持ち上げ気道を確保する（あご先挙上法）
	Ｂ：人工呼吸はまず気道を確保し（あご先挙上法）患者の鼻を前額部においた手の親指と人さし指でつまみ、 口を大きく開いて患者の口を覆い息を 吹き込む。胸部が動くのを確かめながら、５秒に１回の割合でくり返す。乳 幼児では口と鼻を同時に覆う。
	Ｃ：胸骨の下半分に両掌を重ねておき、体重を利用して、１分間に80〜100回くらいで胸骨を圧迫する。心肺蘇生法は救助者が１人の場合は人工呼吸２回と心臓マッサージを15回を 交互にくり返す。